Jumping Fitness

Jumping Fitness erfolgreich in Dortelweil gestartet

SC Dortelweil bietet weiteren Einsteigerkurs an / Mehr Flexibilität durch 10er-Karten Modell
Eine neue Fitnesswelle hat Dortelweil erreicht. Sonja Späth macht das gute alte Minitrampolin beim SC Dortelweil zum Lifestyle-Trainingsgerät.

Mit zwei ausgebuchten Einsteigerkursen startet der SC Dortelweil sein neues Kursprogramm Jumping-Fitness. Hierbei werden Aerobic-Schritte genutzt, die auf der federnden Trampolin-Bespannung gelenkschonender sind als auf festem Boden.Gleichgewichtssinn und Körperkoordination werden durch Jumping Fitness verbessert, denn das Spiel mit der Schwerkraft spannt und entspannt bis zu 400 Muskeln.

Bei jedem Training stehen zehn Jumping-Geräte zur Verfügung. Trainiert wird in der Turnhalle, Peter-Fleischauer Straße in Bad Vilbel. Der nächste Einsteigerkurs startet Ende Oktober, nach den hessischen Herbstferien. Um den Teilnehmern mehr Flexibilität zu bieten wird das Modell auf ein 10er Karten Modell umgestellt. Damit auch du dabei sein kannst solltest du dich möglichst frühzeitig anmelden und dir schon jetzt deine 10er Karte sichern. Anmeldung sowie weitere ausführliche Informationen erhaltet ihr über die Trainerin Sonja Späth, mobil: 01577 6079436 oder jumpingfitness@scdortelweil.de.


 




Neues Sportangebot beim SC Dortelweil: Jumping Fitness


Trendsportart ab August auch beim SC Dortelweil / Fit in den Sommer / Fitness-Workout für Jedermann
Ab dem 18. August wird beim SC Dortelweil die Trendsportart Jumping Fitness angeboten. Es handelt sich um ein Trampolin-Workout bei dem bis zu 1200 Kalorien pro Stunde verbrannt und fast 400 Muskeln trainiert werden.

Das hochdynamische Fitnessprogramm auf dem Minitrampolin beschleunigt die Fettverbrennung und erzielt maximale Trainingseffekte, ganz ohne Muskelkater. Jumping Fitness fördert die Kondition und verbessert die Koordination, stärkt das Gleichgewicht und kräftigt die Tiefenmuskulatur. Das intensive Intervalltraining formt und festigt rücken- und gelenkschonend den Körper. Neben dem sportlichen Faktor kommt der Spaß beim Trainieren nicht zu kurz. Pure Leichtigkeit beim Spiel mit der Schwerkraft und Höhenflüge ohne Limit bei Musik mit 140 Beats per Minute.
Gestartet wird in Kürze mit einem Einsteigerkurs. Die Eckdaten zu den Kursen:


Freitags von 18:00 bis 19:00 Uhr und
Freitags von 19:30 bis 20:30 Uhr

Turnhalle Dortelweil
Peter-Fleischhauer-Straße
61118 Bad Vilbel
 

Der 8er-Freitagskurs findet vom 18. August bis 6. Oktober statt.

Die Anmeldung erfolgt per E-Mail an: jumpingfitness@scdortelweil.de

Weitere Informationen zur Sportart Jumping Fitness finden Sie unter: www.jumping-fitness.de

 

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